Zpět
Tabata & Cardio
Krátké intenzivní intervaly, klasická Tabata i kardio úseky. Cviky s vlastní vahou, skoky, burpees — tempo, energie a pořádná dávka cardia.
Dynamická full body lekce postavená na krátkých intenzivních intervalech a kondiční práci. Střídají se klasické Tabata bloky s kardio úseky, které pořádně zvednou tep a prověří vytrvalost.
Čeká tě kombinace cviků s vlastní vahou, jednoduchých silových prvků, skoků, burpees nebo práce s dalšími pomůckami. Intenzitu si můžeš přizpůsobit své kondici, ale počítej s tím, že tahle lekce je hlavně o tempu, energii a pořádné dávce cardia.
Chceš si Tabata & Cardio vyzkoušet?
Vyber si termín a rezervuj se online — potvrzení dostaneš hned.
Rezervovat lekci