Zpět
Functional training + TRX
TRX závěsný systém, vlastní váha a funkční pomůcky pro sílu, stabilitu i pohybovou kondici. Součástí je i prevence přetížení a kompenzace dysbalancí.
Jedná se o komplexní full body lekci zaměřenou na sílu, stabilitu, a celkovou pohybovou kondici. Kombinuje práci s TRX závěsným systémem, vlastní vahou a dalšími pomůckami tak, aby tělo fungovalo jako jeden celek.
Trénink rozvíjí koordinaci, pevný střed těla, správné pohybové vzorce i schopnost zvládat běžnou i sportovní zátěž.
Součástí jsou také prvky zaměřené na prevenci přetížení, kompenzaci svalových dysbalancí a zdravý pohyb.
Chceš si Functional training + TRX vyzkoušet?
Vyber si termín a rezervuj se online — potvrzení dostaneš hned.
Rezervovat lekci