Zpět
Functional training combi
Činky, kettlebelly, TRX i kardio stroje jako SkiErg nebo veslo. Síla, kondice, core i koordinace v jedné pestré lekci pro celé tělo.
Pestrý full body trénink, který kombinuje sílu, kondici, stabilitu, mobilitu a koordinaci. Využíváme činky, kettlebelly, vlastní váhu, TRX i kardio vybavení jako SkiErg, veslo nebo air bike. Součástí jsou silové cviky, intervalová práce, core, přeskoky i pohyb ve více směrech.
Trénink rozvíjí nejen sílu a vytrvalost, ale také agilitu, kontrolu pohybu a schopnost těla dobře fungovat jako celek. Každá lekce může být trochu jiná, ale vždycky čekej komplexní, dynamický a praktický trénink pro celé tělo.
Chceš si Functional training combi vyzkoušet?
Vyber si termín a rezervuj se online — potvrzení dostaneš hned.
Rezervovat lekci