Body Armour
55 minut cíleného posilování na budování svalů a tvaru těla. Základní cviky pro sílu, pak izolované pro definici — žádné prázdné pálení kalorií.
55 minut cíleného silového tréninku pro budování svalů a formování těla.
Body Armor není o prázdném spalování kalorií, je o “budování brnění” - silného, funkčního a estetického těla.
Pracujeme s efektivními základními cviky (dřepy, tlaky, tahy…) pro rozvoj síly a struktury. Následně přidáváme izolované a formovací cviky, které cíleně aktivují konkrétní svalové partie tak, aby se zlepšil jejich tvar, držení a svalová definice.
Tempo je kontrolované, důraz je na techniku, rozsah pohybu a čas pod napětím - to znamená, že svaly dostanou skutečný stimul k růstu a tvarování.
Chceš si Body Armour vyzkoušet?
Vyber si termín a rezervuj se online — potvrzení dostaneš hned.
Rezervovat lekci